오늘은 우연히 지인으로부터 알게 된 건강관리 프로그램에 도움이 되는 손목닥터9988
앱 설치 방법 및 포인트 적립 1개월 사용 후기를 공유해 보도록 하겠습니다.
손목닥터9988은 서울형 헬스케어 프로그램으로 시민 모두가 99세까지 88(팔팔)하게
살아갈 수 있도록 손목닥터 전용 APP을 통해 건강활동을 지원하는 유익한 프로그램
이라고 할 수 있어요.
출처: onhealth.seoul.go.kr
필자의 경우 손목닥터9988 앱이 유용하다고 생각되어 벌써 지인들에게 적극 홍보하여
APP을 설치하도록 추천했네요.
그럼 이제 나의 건강관리에 도움이 되는 손목닥터 앱을 순서대로 설치해 보도록 할께요.
(step1) 구글플레이 스토어 / 앱스토어 / 스토어에서 “손목닥터9988” 을 검색한 후에
앱을 설치한다.
(step2) “손목닥터9988” APP을 실행하여 회원가입을 완료하고 승인을 받는다.
(step3) 사업승인 후 “손목닥터9988” 앱에 로그인하여 사용한다.
손목닥터 앱은 건강목표 및 실천목표 설정과 설문조사 참여 등 <참여> 활동 부분과
신체활동 및 건강관리 측정결과 입력 등 <활동> 영역, 그리고 목표달성 및 설문조사
참여 등 <성과> 부분으로 나누어 활동 결과에 따른 포인트를 적립 받을 수 있어요.
손목닥터9988 APP을 사용하여 열심히 건강관리 활동을 하다보면 그 성과에 따른
다양한 포인트 적립 혜택을 누리게 됩니다.
(참여) 설문조사 참여, 매일 앱 출석체크, 친구 추천 등
(활동) 1일 8,000보 이상 걷기, 식단 기록, 건강 컨텐츠 참여 등
그동안 손목닥터 APP을 설치하고 한달 동안 활동한 결과 6,780P를 모았다. 나중에
서울페이머니로 전환하거나 또는 따릉이 쿠폰을 구매하여 사용할 수 있다.
오늘은 하루 8,000보를 걷고 손목닥터9988 앱에서 제공되는 200포인트를 받았다.
아직은 시작한지 얼마 안되어 적은 포인트이지만 매일 누적되어 쌓이면 유용한 곳에
쓸 수 있다고 하니 벌써 기대감이 앞선다.
그동안 손목닥터 앱을 설치하고 한달간 열심히 활동한 결과를 살펴보았다. 나의 주요
활동 내역은 주로 매일 매일 출석체크와 걷기운동으로 제공되는 포인트가 주된 포인트
적립 내용이다.
우연히 지인으로부터 손목닥터 APP을 알게 되어 설치하고 사용해 본 결과 여러 장점들이
있었다.
(1) 처음에는 병원, 약국, 헬스장, 안경점 등에서 적립금을 사용할 수 있다는 말을 듣고
시작했지만 매일 일정량을 걸을 때마다 하루 200포인트가 쌓여 나름 기대감과 흥미를
유발하는 효과가 있는 것 같다.
(2) 나에게 맞는 건강관리 목표를 설정하고 일상생활에서 실천할 수 있는 프로그램으로
자가관리가 가능하다는 점에서 부담 없이 시작할 수 있다.
(3) 주기적으로 식단관리와 혈당관리에 관심을 갖고 나의 건강생활 습관을 데이터로 기록
관리할 수 있어서 향후 건강관리에 도움을 준다.